Monthly Archives: augusti 2010

Kristin goes crazy for Zumba

Nej, precis som jag trodde så var Zumba inte ett tråkigt pass. Och inte var det så avskräckande svårt heller. Något lättare än Bollybeat och lika galet roligt. Det förekom mycket skakande på nästan precis alla kroppsdelar. Lite salsa och mambosteg, en hel del klappa händerna och mycket fart. Efter några veckor med Zumba lär det vara ett pass som det går att ta ut sig riktigt ordentligt på. Eftersom denna vecka är gratisvecka på ÖUIF så var vi 150 personer som körde passen. Det gick hyfsat ändå även om det stundvis var svårt att se stegen som instruktören gjorde. Lär nog behöva vara ute i god tid med att boka för att vara säker på att få en plats. I alla fall under de första veckorna.

Imorgon är det Afro Power Dance som står på schemat. Har en lite känsla av att benen kommer att klaga lite men de vänjer sig nog. Genom envishet och genom att lyssna på kroppen klarar man av det mesta. Tror jag kommer att försöka utöva Afro varannan vecka och Body Jam varannan  vecka. Tror att de kommer att vara de två pass som jag kommer att njuta minst av, eller ja, bara inte riktigt lika mycket som de andra. Om jag har rätt att mina aningar återstår att se.

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , ,

Lämna en kommentar

Filed under ÖUIF, Gruppträning, Träning, Zumba

Två nya pass testade

Det gick rätt så bra att köra två pass idag. Fick restplats till Yogan fast det var rätt så fullt i salen.

Det först passet var Bollybeat. Galet kul tyckte jag att det var. Använde mig mycket av fakeittilyoumakeit-metoden. Ben gick för det mest bra, armar gick ibland, höfter och det där speciella Bollywoodåmandet? gick mindre bra. Ben + allt annat samtidigt gick ännu mindre bra. Fast jag trillade inte omkull, fick lite närkontakt med en annan deltagare en gång – lyckades i alla fall för det mesta ta mig åt rätt håll. Jag är helt övertygad om att passet bara kommer att bli roligare och roligare för varje gång som jag kommer att gå på det.

Ca 10 minuter efter Boolybeat så var det Yogan vinyasa flow, som är passets fulla namn Yoga Vinyasa Flow bygger på ashtanga yoga vilket inte sa mig så mycket men det är meningen att alla rörelser ska hänga ihop sen när vi har lärt oss grunderna. Ett nyttigt och välbehövligt pass för mig. Blir spännande att se hur länge jag orkar köra Bollybeat och Yoga varje vecka. Men vem vet, det kanske blir en bra motivation till att verkligen sköta kosten ordentligt.

Det är samma instruktör som har båda passen så om hon kan köra dem efter varandra varje vecka så borde jag också kunna? Zumba kommer att gå på fredagar också så min träningsvecka skulle kunna se så här

Måndag bollybeat och yoga

tisdag zumba

onsdag afro

torsdag body jam

fredag vila

lördag styrka

söndag vila

Jag hoppas nästan att Zumba ska visa sig vara tråkigt trots att jag det är A som håller i den. Fast det är klart, eftersom instruktören är minst halva nöjet för mig med att träna så måste Zumba vara både ruskigt tråkigt och svårt för att jag inte ska vilja gå på det. Men det går även på fredagar fast med en annan instruktör, kanske lyckas jag variera mig något. Vill ju faktiskt få inte styrketräning också så då kanske det är bättre att köra

Måndag bollybeat och yoga

tisdag vila?

onsdag afro + styrka

torsdag body jam

fredag zumba

lördag vila

söndag styrka??

Återkommer garanterat med mer om träningsupplägg och om de olika passen.

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , ,

Lämna en kommentar

Filed under ÖUIF, Träning

Träningshösten

Jag har en känsla av att jag nog inte kommer att få svårt att hitta roliga gruppträningpass att gå på. Under gratisveckan som börjar imorgon på ÖUIF har jag redan bokat in mig på pass.
Träningsschemat ser ut
Måndag: Bollybeat Nyhet (Hoppas på restplats på Yoga Nyhet som går efter bollybeat)
Tisdag: Zumba Nyhet
Onsdag: Afro
Torsdag: Bodyjam

Och så har jag ju tänkt styrketräna också. Har ju gjort det i samband med kondition tidigare så det borde inte bli några problem. Kan även träna Zumba på fredagar, Core lördagsmorgon och Aerobics eller Power Step på söndagar. Hoppas ju på att få jobb snart så då är det bra att ha många pass att välja på. Styrketräningen är ju lättare att ta när jag har tid. Å andra sidan så går alla pass som jag vill gå på

Men det stör mig lite att Bollybeat och Yoga går på samma dag. Kommer nog att vilja köra både och och Yoga varanna vecka känns inte som en bra idé eftersom det brukar ta tid för mig att komma in i nya pass. De första veckorna lär passen vara mer eller mindre fullbokade och eftersom det bara går att boka in sig på ett pass/dag så kanske jag helt enkelt får träna det som det finns plats på.

Känns något störande att jag redan nu har beslutsångest över hur jag ska hantera detta fantastiska utbud av gruppträningspass. Finns ju andra pass som faktiskt också kanske är helt okej…

Läs även andra bloggares åsikter om , , ,

Lämna en kommentar

Filed under ÖUIF, Träning

Shrek – Nu och för alltid. 3D

Min första film i 3D. Jag var sen med att se både film i 3D och med att se sista Shrekfilmen. Att jag var sen med att se 3D gjorde nog inte så mycket. Senhet med Shrek gjorde dock att jag fick stå ut med att se den med svenskt tal. Inte optimalt när jag såg den första filmen med originaltal. För det går faktiskt inte att komma ifrån att det faktiskt inte är riktigt samma sak att se samma med film på engelska som på svenska.

Själva filmen då? Vad tyckte jag om den?
Det var riktigt bra tycker jag. Så där som Shrek ska vara. Lite dramatisk och lite rolig. Animerad feelgoodfilm med sång och dansparty som avslutning.

Hur det var att se den i 3d?
Allt som var gulligt blev på något magiskt sätt ännu gulligare i 3D. Katten och hans ögon.

Och de underbart söta drakåsnebebisarna som dessvärre inte var med lika mycket som de hade varit ifall jag hade fått göra filmen.

Så här några veckor efter att jag har sett filmen orkar jag dessvärre inte komma på så mycket mer att skriva om saken. Se den om du gillar Shrek. När den kommer ut på Dvd för jag utgår från att den redan har slutat gå på bio. Och se en film i 3D någon gång. Det är en trevlig upplevelse.

Lämna en kommentar

Filed under Okategoriserade

Deckare, bibeln och twilight.

Vad har deckare, biblen och twilight med varandra att göra? Inte så mycket annat än att jag trodde att jag aldrig någonsin skulle blogga om två av dem. Och sen har vi förstås sms konversationen som jag och Betzy hade för ett litet tag sen (läs tidigare idag).

Hon sitter på ett tåg på väg till Västerås för att hämta en katt. Jag sitter framför datorn och försöker motivera mig själv till att städa.

Betzy: Haha 🙂 Jag läser aldrig fucka upp. Biskops arnö är med i den. Lite seg att komma in i, deckare men inte riktigt. Smutsiga poliser och så.
Jag: Ah. Låter som något jag inte behöver läsa men känns som något man förväntas läsa.
Betzy: Mm. Köpte på bokrea en gång. Gillar man inte deckare gillar man nog inte detta. Jag gillar iofs inte deckare men tycker den här är okej. Kvinnan bredvid mig på tåget, utländsk härkomst sitter och läser bibeln på sitt språk. Hjälp.
Jag: Jag gillar vissa deckare men inte så mycket egentligen. Kan vara skönt att läsa ibland som omväxling. Och hellre deckare än bibeln.
Betzy: Haha ja det förstås. Hellre deckare än twilight. Och hellre deckare än twilight.
Jag: Haha. Ja. Precis så. Men jag ska faktiskt försöka att inte läsa fler ‘nya’ böcker innan jag läst några av de jag redan har hemma.
Jag: Jag tänker lägga upp vår konversation om deckare och bibeln som en anteckning på Facebook eller kanske blogga om den?

Och det var precis det jag gjorde. Uppenbarligen om smeagol läst detta inlägg. Så där har ni min och Betzys rankning av deckare, bibeln och twilight.

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , , ,

Lämna en kommentar

Filed under Kultur, Litteratur

Med utegympan försvann även sommaren?

Jaha. Så då var sista utegympapasset för denna sommaren avklarat. ÖUIF höll i passet. Tänkte försöka mig på någon sorts jämförelse mellan ÖUIF och Friskis och Svettis men det blir någon annan dag. Idag nöjer jag mig med att säga att ÖUIF har visserligen bara haft 1 pass i veckan men har haft fler veckor med gratis träning än vad Friskis och Svettis haft. Dessutom är det alltid pass, även om det spöregnat precis hela dagen.

Det var ett bra sista pass för ÖUIF. Det var en aning kyligt i början, känner mer och mer som att hösten är på väg. Fick då upp värmen snabbt och en bit in i passet valde solen att titta fram lite.

Och A var där. Kunde inte låta bli att alltid försöka springa om henne under löpningen och lyckades faktiskt alltid också. Blev dock väldigt flåsig av det men jag lyckades genomföra hela passet utan större problem.

Och jag blev rätt så glad när jag lyckades göra en sån där knä upp, knäben bak och fram och vända sig om med armar. Typ första gången någonsin jag försökt och inte gett upp. Armarna gick långsamt och benen hade nog varit snabbare om jag låtit bli armarna men hey, det går bättre och bättre för varje pass. 🙂 Allt annat vore nästan katastrof efter alla pass som jag deltagit i.

Jag hoppas på att ta mig till gymmet i alla fall 1, helst 2 dagar denna vecka. Nästa måndag drar ÖUIFs gratisvecka igång. Jag planerar att gå på så många pass som jag hinner och orkar med. Sen blir det nästan ingen träningsanläggningsträning på 2 veckor eftersom jag fått ett tillfälligt, kortvarigt jobb i Norrköping. Ska försöka gå på något Friskis pass ann ars blir detköra på promenader, vardagsmotion och kanske egna styrkeövningar.

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , ,

2 kommentarer

Filed under ÖUIF, ÖUIF, Friskis&Svettis, Träning, Utegympa

Veckans 2 utepass. Blött och lerigt.

I tisdags var jag på det nästa sista utegympapasset i Skytteparken. Det började bra. Instruktören var duktig, musiken bra. Mitt i passet började det regna rejält. Jag tror att några stack på en gång men jag och många andra fortsatte. Värdarna satte sopsäckar över högtalarna. Jag kunde inte göra så mycket annat än att skratta och känna att träningsfantaster är en aning galna kanske. Förutom att jag nästan kysste en daggmask så hade jag väldigt roligt i regnet. Konstigt nog var det nog det bästa passet under sommaren.

Dagens pass blev regnfritt trots att det hade regnat tidigare under dagen. Det var dock extremt lerigt.

Själva passet var roligt. Lite så där jobbigt men härligt och åter igen ett pass med bra musik.
Det känns lite konstigt att det inte är några fler pass nu i Skytteparken nu. ÖUIF har ett sista pass på måndag. Blir ju av oavsett väder men jag håller tummarna för att regnet håller sig borta så att jag får träna utomhus en sista gång för denna sommar.

Sammanfattningsvis för de både dagarna så är träningsfantaster ett lustigt men härligt släkte.

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , ,

Lämna en kommentar

Filed under Friskis&Svettis, Utegympa