Category Archives: Okategoriserade

Saknad trappa

Saknad

Saknad

Den här trappan saknar jag ibland att springa uppför.Den finns i Örebro Någon som vet om det finns en liknande i Skellefteå eller helst Kåge?

Lämna en kommentar

Filed under Okategoriserade

Dag 19

Det har gått sådär med aprilutmaningen. Har några punkter som jag för några dagar sen insåg att jag inte skulle hinna med att pricka av. Det har helt enkelt brustit i planeringen. Har kört lite av varje då och då och glömt bort långpassen och andra punkter. Imorgon ska jag i alla fall göra det sista av jägarvila, plankan och armhävningar. Idag blev jag klar med höga knän. Har tre gånger cyklat till jobbet och en gång cyklat hem – enkel väg är 13 km så 80 km punkten är avklarad med råge.

4 nya saker råvaror – få se. Björkvattensdryck, märkligt ananaste, recept på chokladtårta till morgondagens ryska påskfirande och…? Måste tänkte efter lite. Kanske kommer det imorgon.

0 av 6 morgonträningspass har jag kvar.
Mer än 80 av 8
x 10 km har jag avverkat.

9 minuter höga knän har jag gjort.

25 sekunder av 12 minuter i plankan har jag kvar. Hade jag vetat om det tidigare idag hade jag fixat den idag också men något ska jag ju göra imorgon också 🙂
20 sekunder av 13
minuter i jägarvila har jag kvar 🙂

176 av 18
x 10 armhävningar har jag gjort.
19 av 20 dagar utan ursäkter till att inte jobba på att pricka av punkterna på listan har jag klarat.

Idag är jag superduper tacksam för att vår katt som sprang bort för en vecka sedan är tillbaka där hon hör hemma. Jag är även tacksam för fint väder och att cykeln inte gick sönder på vägen hem.

Lämna en kommentar

Filed under Okategoriserade, Träning, Utmaningar

Linas matkasse utvärdering 1

Vi har bestämt oss för att testa Linas matkasse ett tag. Det är ganska skönt att slippa tänka ut vad man ska laga till middag.

Det första receptet som jag gjorde igår var Pizzagratinerad sejfilé. Ett snabbt recept stod det i recepthäftet som kom med matkassen.

Sej, ost, oliver och tomater, grädde och persilja till det risottoris och rivna morötter.

Det var hyfsat enkelt att göra men svårt att födela grädden jämnt över fisken när man som jag lyckades välja en för stor form men i slutändan blev resultatet ändå bra. Det är ingen rätt som jag skulle ha gjort i vanliga fall så det är ju trevligt att testa något nytt. En annan sak som jag gillar med matkassekonceptet är att alla råvaror är tänkte att gå ut. Så morötterna, persiljan och grädden ska vara med i fler recept under veckan.Nackdelen är att kassan kom först strax efter kl 20.00 – lite väl sent för att man ska ställa sig och laga middag.

 

Bild

Maten i ugnen

 

 

Maten på tallriken med ris och morötter.

Maten på tallriken med ris och morötter.

Läs även andra bloggares åsikter om , , , ,

2 kommentarer

Filed under Mat, Okategoriserade

Tänk rosa!

Det är oktober. Dags att stödja Cancerfonden och kampen mot bröstcancer. Bland annat genom att köpa Rosa bandet. Jag brukar köpa det men i år tror jag att jag istället ska satsa på rosa produkter. Jag gissar på att det i slutändan ger mer pengar till cancerfonden om jag köper rosa varor under hela oktober. Än så länge har jag bara handlat på Ica men det kanske blir fler ställen också. Morötter, potatis, rosa dammsugare som ska till jobbet och bli personalfika. Saker som jag ändå skulle ha köpt i någon form. Alltså morötter och potatis går åt så varför inte passa på att köpa något som även bidrar till något bra?

Blir spännande att se om det kommer att förändra mina och familjens matvanor på något sätt.

 

Läs mer här. Se mer rosa produkter här.

Lämna en kommentar

Filed under Okategoriserade

Så gick det mer än ett år senare

För mer än ett år sen nu gjorde jag en lista på saker som jag ville göra med mitt liv inom ett år. Där fanns långsiktiga och kortsiktiga mål. Det är dags att göra en liten sammanfattning och att börja jobba på en ny lista. Bakgrunden till listan finns på en egen sida. ”Inom ett år ska jag”.

Skaffa mig ett jobb som jag kan försörja mig på.

Jag är i princip där. Mer jobbtid väntar. De flesta månader går det runt. Men utan min fru hade det varit svårt. Men jag trivs och det är ju minst lika viktigt.

Ha en egen lägenhet med ett riktigt kök

Jag har ett hus. Köket är toppen. Det finns ett körsbärsträd på tomten. Saknas bara ett badkar på övervåningen.

Utöka mitt sociala liv

Njae. Det kan förbättras fast det är bättre än vad det var när listan skrevs.

 Hitta en flickvän (eller åtminstone dejta mer)

Jag har gift mig. Med en kvinna.

Gå ner i vikt så att jag kan ha en storlek mindre i kläder

Jag måste fortfarande träna och tänka lite på vad jag äter. Jag måste lära mig att älska mig själv mer. Det får finnas med på nästa lista.

Tillsammans med Betzy ta mig till Bokmässan i Göteborg

Nej. Vi tog oss inte till bokmässan. Kanske något annat år.

Skriva mer. Avsluta minst två projekt

Jag avslutade ett projekt. Jag har inte gett upp. Orden finns fortfarande hos mig.

Ha för vana att laga mer vegetarisk mat

Jag skaffade mig vanan. Jag träffade kvinnan som småningom blev min fru. Jag återgick till gamla vanor. Men… Det kommer ett länge inlägg om detta så småningom.

Äta mer hembakat bröd än köpt bröd.

I perioder gick det bra men det är svårt att kombinera med jobb och en brödsvårflörtad sambo. Fast ganska mycket har jag faktiskt bakat.

Åka på semester någonstans

Det är svårt det där med tid men det spelar ingen roll. Sen listan skrevs har jag varit på Gran Canaria och firat min mammas 60-årsdag.  Jag, min fru, barnen och mina föräldrar åkte till Kreta. Samt att det har varit minisemestrar inom Sverige. Bröllopsresan tror jag kommer att stå med på den nya listan.

 

Den nya listan ska jag försöka få klar under nästa vecka.

Lämna en kommentar

Filed under Dejtning, Inom ett år ska jag, Jobb, Okategoriserade, Skrivandet

En bro

image

Vi flyttar snart till ett hus i ett samhälle lite utanför Skellefteå. Det känns bra men det finns saker jag kommer att sakna. Enkla saker som lyckan i att på vägen hem få gå över en gul träbro. Kanske för att min och sambons första gemensamma promenad gick över bron. Eller helt enkelt bara för att det är en vacker bro.

 

Lämna en kommentar

Filed under Okategoriserade

Kort uppdatering

Jag har planer på att sparka igång den här bloggen igen. Riktigt hur det ska gå till vet jag ännu inte riktigt. Jag har flyttat till Vännäs. Bor hos föräldrarna och letar jobb. Kanske raderar jag några inlägg och börjar skriva om något jag inte skrivit om innan eller så fortsätter jag att skriva då och då om böcker, träning m.m. och även om de tankar som jag ibland får när jag söker jobb. Som ni kanske förstår har jag inte riktigt bestämt mig än. Kanske gör jag det enkelt för mig och startar en ny blogg med ett lite mer nischat ämne och behåller den här för att skriva om kultur och/eller träning när andan faller på.

Nåja. Jag hoppas att jag snart i alla fall ska ha en inkomst att leva på och en egen lägenhet att bo i. Det skulle underlätta livet och skrivandet lite misstänker jag.

På återseende förr eller senare.

Lämna en kommentar

Filed under Okategoriserade