Monthly Archives: februari 2011

Bekännelse. Jag är ett litet träningsfreak.

Innan igår var det länge sen jag träningar. Först var jag bo rtest en vecka och valde medvetet att ta det lite lungt och bara ägna mig åt promenader. Det kändes lite tråkigt var det att missa några av mina favoritpass men det gick an för jag skulle ju ha trevligt borta också.  Eftersom jag verkligen hade sett fram emot att få köra igång träningen igen blev jag riktigt besviken när kroppen tyckte att det var dags för en förkylning. Hela 14 dagar gick utan att jag var på ett enda träningspass.

Så kom min födelsedag och förkylningen stod inte längre i vägen för min träning. Jag bestämde mig för att börja med Zumba. Ett pass som alltid är roligt. När passet var slut förstod jag att det skulle vara Afro Power Dance efteråt och eftersom jag tycker att det är roligt var jag spontan och gick på det också. Innan Afropasset började fick jag en riktigt fin komplimang av zumbainstruktören. Hon sa att det syns att jag har roligt när jag tränar och att det gör henne glad. Jag småmyser fortfarande. För det fungerar ju som så att när en instruktör har roligt så har vi deltagare roligare och då får ju instruktören i sin tur ännu mer energi som går tillbaka till deltagarna. Voila en positiv spiral är skapad.

Efter Zumba körde jag med lätthet Afro Power Dance. Tog verkligen ut rörelserna eftersom min kropp redan var varm och mjuk efter det första passet. Det var lagom med folk i salen för att jag skulle kunna gå in rörelserna och nästan bli ett med musiken. Det här låter kanske lite löjligt men det bjuder jag på. Under att Afropass känner jag mig oftast som en vacker kvinna och en stolt krigare. Och idag var jag en Afrodrottning.

Efter de båda passen kunde jag inte göra så mycket annat än att känna mig nöjd med dagens träningsdos och konstatera att jag faktiskt är ett riktigt litet träningsfreak. Och stolt över det.

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , , ,

Lämna en kommentar

Filed under Afro Power Dance, ÖUIF, Gruppträning, Hälsa, Träning, Zumba

Min jakt efter jobb

Jag försöker skaffa en ny strategi i mitt jobbsökande eftersom den jag hittills använt mig av inte har fungerat. Jag har deltagit i ett seminarium på arbetsförmedlingen. Personlig marknadsföring. Det mesta gick ut på att ta reda på vad man har för personliga styrkor och utvecklingsområden. Efter det andra och sista seminarietillfället fick vi med oss ett papper med en lista på egenskaper. En var det meningen att vi skulle fylla i själva och den andra skulle vi be en annan person att fylla i. En vän eller bekant.
Det jag ber om är alltså lite tid och lite ärlighet. Ett redigerbart dokument med egenskaper finns på denna länk Om möjligt skriv gärna en kommentar i slutet av dokumentet eller som kommentar i bloggen, en motivering till en egenskap eller om den bara är gällande inom ett specifikt område.
Tack på förhand.

1 kommentar

Filed under Jobbsökande